活力值是玩家进行生活技能、制作临时符、烹饪炼药等活动的重要资源。活力值的恢复速度与在线时长、角色等级、辅助技能等级等因素直接相关。每5分钟系统会根据公式自动恢复一次活力，恢复量=（活力上限×1% + 角色等级×2% + 2）取整。因此提升活力上限和等级是基础策略，需优先学习辅助技能养生之道以提高上限值，满级技能可增加476点上限，配合角色等级155级时总上限可达1301点。
在线状态是活力恢复的核心条件，离线时仅通过休息系统缓慢恢复。若需快速补充活力，可购买游戏内道具如海马（每日限购5个，每个恢复500点活力）或百岁香（根据品质恢复固定值）。参与限时活动如帮派任务、师门任务等也能获得额外活力奖励，这类活动通常与日常任务重叠，建议优先完成以同步提升活跃度。活跃度达到100时，可触发额外活力恢复机制，公式为：恢复值=活跃度×（25+人物等级×0.75）×10。
合理分配活力消耗与恢复节奏是关键。例如在活力接近上限时使用加速恢复道具，避免溢出浪费；在参与高消耗活力的活动（如打造装备、炼制高级药品）前，预先储备活力或使用食物补充。利用房屋系统的卧室功能可提升离线恢复效率，环境度越高（最高330点），每日通过休息获得的活力越多。需定期打扫房屋以维持环境度满值。
活力与体力存在协同机制，部分任务可通过消耗体力替代活力需求。例如打工任务（书店消耗40体力换取3000金币）或提炼精魄灵石，能间接减少活力消耗压力。加入活跃帮派并参与帮派活动可获取活力丹等奖励，进一步缩短恢复周期。需注意，活力相关物品的市场价格会随活动波动，例如教师节期间烹饪材料价格下降，自制百岁香成本更低。
例如学习烹饪技巧或中药医理等帮派技能，将活力转化为烹饪、三级药品等高需求商品出售，既能消耗过剩活力又能赚取金币。熔炼技巧制造的钨金在60级阶段利润较高，适合新区玩家过渡。考古、采矿等工坊技能虽消耗活力，但产出如分金铲等材料可稳定变现，适合与其他技能搭配使用。
