在绝地求生中有效使用手榴弹，首先必须掌握其基础操作机制。手榴弹作为一种关键的战术投掷物，需要通过按住特定的投掷键（通常是鼠标左键或G键）来进入准备状态，此时屏幕上会显示一条用来预测落点的抛物线轨迹。这条轨迹对于判断投掷距离和角度至关重要，你需要通过调整视角来改变这条线的指向。松开投掷键后，手榴弹便会沿轨迹飞出。游戏中手榴弹碰到墙壁、门窗或岩石等障碍物时会发生反弹，利用这一物理特性可以让你攻击躲在掩体后或建筑物拐角处的敌人，实现常规直线投掷无法达到的效果。掌握基础的瞄准、力度控制和反弹预判，是使用手榴弹的第一步。
精确控制手榴弹的引爆时机，是决定其能否命中目标的核心技巧。手榴弹从拉环到爆炸有一个固定的延时，通常为数秒。为了减少敌人听到投掷声音后的反应时间，你可以采用温雷操作，即在拉环后（部分操作中可按下特定按键如R键打开保险）握在手中等待一段时间，再将其投出，使其在落地后或敌人附近快速爆炸。这意味着你需要对爆炸倒计时有清晰的感知，在心里默数或根据经验判断，避免投掷过早给敌人躲避机会，或投掷过晚导致手榴弹在手中引爆。这种对时间的精准把控，能将手榴弹从一个普通的范围伤害武器，转变为迫使敌人离开掩体或直接造成击杀的致命工具。
在熟悉基础操作和时机控制后，可以运用一些进阶投掷技巧来应对复杂战局。游戏通常提供高抛和低抛两种投掷模式，高抛模式能让手榴弹以更高弧度飞越障碍物，攻击掩体后的敌人；低抛模式则让手榴弹以更平直的轨迹快速滚向目标，适合攻击近距离或室内的敌人。根据地形高低差调整投掷角度也极为重要，从高处向低处投掷时，手榴弹会飞得更远；反之则需要增加力度。在移动的载具上切换座位进行投掷，或在团队作战中与队友协调，进行手榴弹的连续投掷以覆盖一个区域，都是提升战术层次的方法。掌握这些技巧能显著增加手榴弹的命中率和战术突然性。
将手榴弹的使用融入整体战术思维至关重要。你需要明确区分不同类型投掷物的作用：破片手雷主要用于造成直接伤害；烟雾弹用于掩护视线和救助队友；闪光弹用于致盲和干扰；燃烧瓶用于封锁区域或持续伤害。根据战场形势选择合适的投掷物，并养成在背包中常备手榴弹的习惯。在攻击藏于建筑内的敌人时，可以尝试将手榴弹通过窗户或门缝投入，或利用反弹使其在室内爆炸。在决赛圈等关键阶段，使用手榴弹有时能避免开枪暴露位置，创造意想不到的优势。务必时刻注意投掷安全，确保自己处于掩体后，并留意手榴弹的爆炸范围，防止误伤自己或队友。
